据葡萄牙媒体Maisfutebol报道，葡萄牙体育主席弗雷德里科-瓦兰达斯近日在莱里亚举行的“雄狮怒吼”颁奖晚会上谈到了球队的现状，并对刚刚接替鲁伊-博尔热斯出任主教练的保罗-丰塞卡给予高度评价。瓦兰达斯表示，丰塞卡上任仅一周，就已经让球员和工作人员感受到了他的执教能力，并相信球队将在他的带领下迎来又一个成功周期。 瓦兰达斯在面向俱乐部会员的讲话中表示：“作为这支球队的领导者，我可以说，我们拥有一
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2001年4月1日，一个让所有中国人都记住的日子。那天，海军航空兵飞行员王伟驾驶编号81192的歼-8Ⅱ战斗机，在中国南海上空执行对美军EP-3E侦察机的跟踪监视任务。 美机突然大角度转向，机头与左翼猛地撞上歼-8尾部，81192当场失控坠海。 王伟跳伞，再也没有回来。之后，海军出动舰艇13艘次、飞机115架次，十余万军民在8万平方公里海域搜寻了整整14个昼夜，一无所获。 一架歼-8，去拦一架大型
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人一上年纪，最怕冬天骨头出问题！ 天气寒冷，寒气侵入筋骨，中老年人很容易出现： 腰腿酸痛、关节僵硬、走路发软、夜里频繁腿抽筋、弯腰驼背。 很多人常年只喝骨头汤补钙，却不知道：骨头汤油脂高、钙含量极低，根本养不好骨！ 冬季是养骨黄金期，也是守住骨量、预防骨质疏松的关键时候。 真正靠谱的养骨，是吃对高钙、高蛋白、促钙吸收的家常菜，温补不寒凉、好消化不负担。 今天给大家分享8道冬季专属养骨硬菜，家常平价
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11月14日，仍然是中国国籍，但代表哈萨克斯坦参赛的方博闯进了WTT伊斯坦布尔常规挑战赛男单决赛。 方博在半决赛的对手是德国选手沃尔瑟。沃尔瑟是资格赛选手，34岁，世界排名第143名；而方博也是34岁，现世界排名第160名。 前两局，方博打得有些拘谨，双方都没有对上点，方博吃对方的发球，失误较多，沃尔瑟11-6、11-8连赢两局。 第三局打到6平之后，方博突然觉醒，不再试图一板打死，降低质量尽量上
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平时在小区里、公园长椅上，常听人说“腿脚不利索是年纪大了”“小腿发凉是血脉不通，泡泡脚就好”。这话听着在理，可我在神经内科病房待久了，最怕的就是这种“想当然”。 小腿 从来不只是一根“肉管子”，它离心脏最远，血液往回爬最费劲，血管内皮一旦出问题，这里往往最先露马脚。大家都盯着胸口疼不疼、头晕不晕，却忽略了小腿这个最诚实的“放大镜”。今天咱们不绕弯子，把这层窗户纸捅破。 很多人觉得脑梗是脑子里的病，
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11月14日20时，中国男足迎来与马来西亚队热身赛。凭借王钰栋、张玉宁的进球，国足2比0击败对手，迎来久违的胜利。 第10分钟，林良铭传中助攻，王钰栋头球破门，国足1-0领先。 第19分钟，王上源斜长传助攻，张玉宁反越位挑射破门，国足取得2-0领先。 比分保持到终场，中国队最终2-0战胜马来西亚队。 上一个国际比赛窗口，中国队四场比赛仅仅取得1胜3负的惨淡成绩，主帅邵佳一承受了巨大压力，本场比赛终
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